1分鐘，練出最棒的曲線：【60招快瘦全圖解】最強1日瘦身計畫Start！韓星私人教練獨創美體操
- 潔西卡，采實文化，出版日期：2015/04/30
流汗運動1小時，不如做1分鐘瘦身操！ ★韓國演藝圈最受歡迎的「潔西卡1分鐘美體操」強勢登台★ 韓星韓佳人、李?廷、李美妍、李美淑……，都在偷練的瘦身操。 ★〈美樂蒂的運動...more
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核心訓練圖解聖經：打好核心基礎，不僅運動成績進步減少傷害，亦能改善體態免除腰背疼痛
- DK Publishing，旗標，出版日期：2014/01/27
體能的發電廠就在核心 唯有強化核心，才能提升運動成績，避免運動傷害，免除腰背疼痛 人體的核心就是肋骨下緣與骨盆之間的圓柱狀軀幹，此處是所有力量的發電廠，舉凡蹲下、站起、舉重物...more
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輕鬆做天然液態皂
- 甯嘉君，藝風堂，出版日期：2013/11/04
科技愈來愈發達，人們的生活也愈來愈便利， 然而環境中大家所接觸的物質卻逐漸趨向複雜化。 對於與肌膚接觸最頻繁的洗面乳、洗髮精等等日常用品，大家在挑選上也更加小心、謹慎了。手作族們甚至...more
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家的模樣：葉怡蘭的私宅改造讀本
- 葉怡蘭，寫樂文化，出版日期：2015/03/27
「設計」如何讓生活過得更好？答案就在這29坪的所有細節裡。 這是第一回，葉怡蘭敞開自家私宅， 細膩書寫關於空間觀點、設計思維、生活美學，以及，關於家的溫暖點滴。 「在我們家，看不到任何卵...more
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我的朋友都死了1
- 艾弗里‧蒙森?,喬里‧約翰，楓書坊，出版日期：2014/11/05
翻遍ＦＢ，卻無人能夠傾訴心事？ 越渴望，越孤獨。 已經消失在地球上的恐龍說：「我所有的朋友都死了。」 高齡80歲的老人說：「我大部份的朋友都死了。」 錄音帶說：「我所有的朋友都被...more
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英國不典型印象：壘摳的英倫留學X生活手帳
- 壘摳 Reiko，PCuSER電腦人文化，出版日期：2015/05/14
★旅行插畫作家——壘摳，歷時542天留學生活＋100張手繪倫敦印象創作不藏私全部精彩收錄！ ★閱讀壘摳式幽默圖文，有助於療癒每一顆需要溫暖的心！ 喜歡一邊旅行一邊畫世界的壘摳...more
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幸福玩皂生活
- 愛美麗、貝尼，文經社，出版日期：2012/03/01
天然樂活的觀念這幾年來相當倍受重視，越來越多「討厭化學」的人逐漸開始崇尚自然原味，用最簡單的原則去做對身體、對環境最好的事，期望讓生活變得更加純淨、美好。 使用在身體皮膚上的，當然是...more
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核心肌群訓練解剖全書：每週3天，擁有超型腹肌、強健體能，打造不疲累的身體
- 艾比蓋兒．埃爾斯沃斯，木馬文化，出版日期：2014/05/21
現代人最需要的核心肌群運動，每週三天，身體的保護力升級！ 物理治療博士，?你鍛鍊核心肌群，矯正體態、強健腹肌、不再腰痠背痛 適合對象：久坐、低頭族、產後瘦身、身心疲勞、有椎間盤...more
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