7天瘦肚子的神奇蔬果汁:每天賣力運動,不如早餐喝果汁,3天一定瘦!90道「高酵特調」果汁食譜大公開
- 藤井香江,采實文化,出版日期:2012/05/30
每天空腹喝一杯「高酵果汁」,中午晚餐正常吃,不運動、不禁食,35歲,照樣瘦20kg!日本果汁減肥女皇「獨家特調」果汁配方大公開。 一天一杯「高酵素果汁」,改善停滯的代謝功能,讓脂肪...more
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吃出天生燒油好體質:根治飲食法,讓你要瘦就瘦,要健康就健康!
- 賴宇凡,如果出版社,出版日期:2014/05/20
卡路里算不出食物消化速度, 營養密度和平衡血糖才能決定你的身材和健康 吃出平衡燒油體質,體內脂肪就能時刻分解, 不但瘦,還瘦得有型;能量平衡,慢性病不上身; 分解老舊脂肪,時刻排...more
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簡單x好作‧初學35枚和風布花設計
- 福清,Elegant-Boutique 新手作,出版日期:2014/07/10
初學和風布花的第一本入門推薦書籍! 試著以基本的「劍形」&「圓形」作法, 在捏布&黏貼的過程中, 作出充滿四季色彩?美麗和風布花飾品吧! 所謂和風布花是屬於日本傳統工藝...more
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週一週四2天輕斷食,8週瘦8公斤不減胸!:超瘦用3D甩油飲食法,全身肥肉斷捨離!事業線、馬甲線都完美!
- 宋侑璇,蘋果屋,出版日期:2014/11/21
想變瘦還要不減胸,怎麼可能? 8個月瘦下35公斤的宋侑璇營養師告訴妳── 只要利用「每週2天輕斷食」, 週一:消化週末假日大餐,讓腸胃休息! 週四:再少吃點,準備迎接週末狂歡日! 如此「有計畫節...more
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設計一場以花點綴的幸福婚禮 美麗?新娘捧花設計書:從初階到進階‧一次學會捧花&手腕花&頭花&花裝飾製作技法
- Florist編輯部,噴泉文化館,出版日期:2015/05/20
準新人‧新娘祕書‧專業花店 都要擁有的幸福花藝書 要當一位美麗的新娘,絕對少不了鮮花的點綴。 捧花‧頭花‧手腕花‧胸花…… 其中設計的祕訣是什麼呢? 依照婚禮當天所穿...more
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混搭拼布 創意生活布作
- 戴采瑗,雅事文化,出版日期:2013/07/10
風格素材MIX自由拼布,原來拼布可以這麼好玩! 手作的樂趣在可以依自己的喜愛、需求製作屬於自己獨一無二的創意,就像拼布,即使拼接縫補方式相同,但材料選用不同,也會創造出全新的風格和深度,...more
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不跟潮流的巴黎流3:跟著巴黎女人學穿搭,365天都顯瘦、優雅有型!
- 米澤 ??子,三采,出版日期:2014/12/19
《不跟潮流的巴黎流》系列新作! 時尚、耀眼是基本要素, 立馬顯瘦3kg的穿搭技巧, 才是我們該向巴黎女人學習的部分。 不用刻意減肥,不用東遮西掩, 跟著巴黎女人學顯瘦穿搭就對了! 顯瘦&am...more
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巴哥醬2:乖!別讓主人不開心!(隨書附贈雙書衣&全球獨家大海報)
- 潔瑪.柯瑞兒,三采,出版日期:2015/04/30
WOW!歐美療癒圖文甜姐兒-潔瑪&捲尾界1哥-巴哥醬 旋風登台! 首本推出自家愛犬-巴哥醬的禮儀指南, 這是一本讓你家狗兒都能成為舉止合宜、溫文儒雅的好公民。 ★用力放屁是一種至高...more
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