BOOKiiiiefjwif的部落格

心跳率，你最好的運動教練：解讀最佳體能指標，找到自己專屬的運動方式與進步關鍵

• 羅伊．班森,狄克蘭．康諾利，臉譜，出版日期：2015/03/07

全球頂尖運動教練一致推崇的「心跳率訓練法」完全聖經 掌握心跳率，你的運動計畫就成功了一半！ 2012年226K超鐵冠軍、科學化訓練推廣者 徐國峰 專業審訂 ──心跳率是身體內建、最懂你的貼身運...more

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愛上芳草幸福日：100種吃、喝、玩、種到遊賞的花草筆記

• 卓梅慧,李嘉梅，幸福文化，出版日期：2015/04/29

100種吃、喝、玩、種到遊賞的花草筆記 我們的身邊處處有生機，植物是生態鏈的起點，它們自足生長，同時供養萬物，喜愛植物、回歸自然是我們基因中的關鍵密碼。 讓園藝治療師卓梅慧、青草大俠...more

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有氧療癒系多肉植物組合盆栽：日本園藝大賞得主教你綠生活！栽培、搭配、裝飾DIY‧35個訣竅大公開！

• 季色工作坊，蘋果屋，出版日期：2015/05/15

煩悶的生活令人缺氧？緊張的步調壓得人喘不過氣？ 那就跟著「日本園藝大賞得主」一起過「綠生活」， 一次學會栽培、搭配、裝飾DIY的35個技巧， 讓肥厚可愛、清新雅致的多肉植物來療癒你！ ◎不必...more

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星座大戰２部曲

• PIEPIE，時報出版，出版日期：2014/10/06

首部曲狂銷超過30000 本！ 2014 年秋天，《星座大戰２部曲》再度襲擊地球！ 巨蟹能記萬年仇，射手能愛千萬人， 獅子惹不起，雙魚翻臉快，12 星座星事大戰，一觸即發！ 一本漫畫讀懂 12 ...more

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你的身體就是最好的健身房(書+3片DVD套書)

• 馬克‧羅倫,約書亞‧克拉克，商周出版，出版日期：2014/03/15

◆ 就用你所擁有的身體，打造你所夢想的健康與美麗 ◆ ──紅遍歐美的健身新潮流 徒手重量訓練── 史上最符合人類本能的健身運動 光靠自身體重的阻力，鍛鍊出肌肉與肌力 不用上健身房，不必...more

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玩紙趣：切、雕、折、貼，21位世界頂尖紙藝家的手作藝術與創作祕技

• 海倫．希伯特，積木，出版日期：2015/01/08

超乎想像的紙藝創作！ 紙堪稱是世界上最變化無窮的創作媒介，可以撕成碎片或用火柴燒，而且應用層面極其廣泛，從圖形設計、時尚甚或建築皆可見其蹤跡。 《玩紙趣》集結了知名造紙家暨藝術家海...more

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一個人搞東搞西：高木直子閒不下來手作書

• 高木直子，大田，出版日期：2014/07/01

彩色筆堆積如山了，來釘個收納盒如何？ 工作室放個新黑板，才不怕漏掉截稿時間！ 不會縫來縫去啊！但好想要一個新鞋袋…… 送給老爸的生日禮物，去台灣旅行的相片本， 可...more

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簡單‧可愛‧超開心手作！：袖珍包兒x雜貨?迷你布作小世界

• BOUTIQUE-SHA，Elegant-Boutique 新手作，出版日期：2015/05/13

★超可愛袖珍手藝★ 開一間迷你雜貨店吧！ 超豪華袖珍企畫：托特包‧手提包‧後背包‧旅行箱‧帽子‧雨傘‧靴子‧瑪麗珍鞋……都是迷你尺寸喔！ 只需要簡單的縫合技巧＆少許的零碼布就能...more

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